곤약과 미나리 호두와 참깨 흰참깨
2014.10.16 00:00
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✿ 빅 업&화제 이리&건강 레시피 게재 감사 ✿ 호두와 참깨 맛이 일품(노^ω^)/ 먹어 보세요
양상추30g,요거트발사믹소스50g,호두15g, 갈은참깨1g,잡곡밥130g, 근대된장국180g(건더기위주)... 4/15 제육볶음45g,호박나물20g,당근볶음20g,콩나물무침30g, 미나리무침30g,가지나물20g,톳나물50g...
영양사 설계 식단 홈애찬 | blog.naver.com/ch4t6r
함께 주시는 참깨소스와도 참 잘어울렸습니다. 얼큰 미나리 오뎅 나베 (32,000원) 사실 개인적으로... 유부, 곤약 등 맛있었습니다. 우니 단새우 들기름 소바 (39,000원) 일단 우니와 단새우가 많아서 좋았습니다....
soom's 원기옥 대방출 | blog.naver.com/s__ooom
건강한 지방 올리브오일, 아보카도, 호두·아몬드, 들깨, 참깨 한식에서는 참기름, 들기름도 활용... 깻잎, 미나리 같은 채소를 곁들이면 좋습니다. 풍부한 섬유질과 항산화 성분이 체중 관리와 장 건강에 도움을...
경희매일아침한의원 | blog.naver.com/everymorningclinic
여기에 호두정과 같은 바삭한 것이 씹혀요 진짜 맛잘알 사장님.. 꼬치류도 종류가 진짜 많았어요 어묵도 꼬불이, 매운꼬물이, 길쭉이로 취향대로 먹을 수 있구요 물떡도 있어요!! 소세지꼬치, 생새우꼬치, 곤약...
Everything counts | blog.naver.com/wldp1202
호두과자&버터/베이컨/쑥절편/스크램블에그 /사과 / 우유 냉동실에 조금씩 남은 것들은 아침으로 다... 들깨곤약절편 / 스크램블에그 / 우유 잡곡밥 / 순대국 / 돼지목살구이 / 미나리오징어전 / 마늘쫑볶음 / 김치...
찡찡효도르님의 이야기 | blog.naver.com/piano1565
호두, 아몬드, 땅콩, 캐슈넛, 들깨, 참깨, 호박씨, 해바라기씨 등과 같은 견과/씨앗류도도 마찬가지로... 우거지, 미나리, 콩나물, 양배추, 브로콜리, 샐러드(섬유질이 많은 채소로 구성된) 등도 피합니다....
차움 공식 네이버 블로그 | blog.naver.com/chaum_plc
만가닥버섯볶음 미나리무침 물김치 (554kcal) 흰쌀밥/잡곡밥 명란두부탕 토마토달걀볶음 오이생채 고사리나물 배추김치 (599kcal) 흰쌀밥/잡곡밥 모둠버섯국 돈육불고기 영양콩범벅 실곤약잡채...
서울에덴실버타운 | blog.naver.com/sest5400
목이버섯호두볶음 무당근생채 배추김치 (548(130)kcal) 점심식단 흰쌀밥/잡곡밥 유부맑은국... 제육볶음 미나리생채 다시마채무침 배추김치 (615(127)kcal) 김치마늘볶음밥 미니우동국 닭봉조림...
서울에덴실버타운 | blog.naver.com/sest5400
곡식류: 현미, 흑미, 좁쌀, 테프, 콩, 팥, 보리, 율무, 수수, 옥수수, 참깨, 들깨 등 Tip: 식이섬유가... 알팔파, 미나리, 시금치, 양배추, 배추, 상추, 깻잎, 쑥갓, 치커리, 청경채, 오이, 가지, 고추, 파프리카, 피망...
"100세 꿀팁! 건강보감(健康寶鑑) 대사전" | blog.naver.com/qnssh_zmfrl
완두콩, 참깨, 흰참깨, 묵은쌀 멧돼지, 쇠고기, 가물치, 민어, 잉어/붕어, 뱀장어, 송어 감, 밤, 야자, 귤, 모과, 냉이, 상추, 갓,마늘, 부추, 생강, 배추, 약쑥잎, 파, 다시마, 미나리, 미역, 결명자, 잣/개암, 대추...
블루마운틴 | blog.naver.com/ifiwish
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